{"id":9641,"date":"2024-05-14T13:42:14","date_gmt":"2024-05-14T13:42:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hopp-la.ch\/offres-2\/bewegungsabenteuer-zu-zweit\/"},"modified":"2024-06-19T10:04:31","modified_gmt":"2024-06-19T10:04:31","slug":"aventure-de-mouvement-pour-deux","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hopp-la.ch\/fr\/offres-2\/aventure-de-mouvement-pour-deux\/","title":{"rendered":"Aventure de mouvement pour deux"},"content":{"rendered":"

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Aventure de mouvement pour deux<\/h2><\/div>
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Hopp-la encourage les jeux d'\u00e9quilibre<\/h2><\/div><\/div>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row bg_type=”bg_color” bg_override=”ex-full” main_heading=”Stiftung in K\u00fcrze” main_heading_color=”” heading_tag=”h2″ sub_heading_color=”” alignment=”left” spacer=”line_only” spacer_position=”middle” spacer_img_width=”48″ line_style=”solid” line_height=”4″ line_color=”” line_icon_fixer=”10″ line_width=”50″ spacer_margin=”margin-top:15px;margin-bottom:50px;” main_heading_style=”font-weight:bold;” main_heading_font_size=”desktop:26px;” main_heading_line_height=”desktop:36px;” el_class=”accent-border-color” main_heading_typograpy=”” main_heading_font_family=”” margin_design_tab_text=”” main_heading_margin=”” sub_heading_typograpy=”” sub_heading_font_family=”” sub_heading_style=”” sub_heading_font_size=”” sub_heading_line_height=”” sub_heading_margin=”” spacer_img=”” css=”.vc_custom_1717062820349{padding-top: 2% !important;padding-bottom: 5% !important;}” bg_color_value=”#f4f4f4″][vc_column width=”2\/3″ css=”.vc_custom_1535035158746{margin-top: -30px !important;margin-bottom: -40px !important;}”]

La fondation Hopp-la est partenaire de “objectif s\u00e9curit\u00e9.ch” depuis des ann\u00e9es. Avec “L’aventure du mouvement \u00e0 deux”, Hopp-la lance maintenant une application ludique de ces exercices d’\u00e9quilibre. Des vid\u00e9os amusantes montrent des exercices d’\u00e9quilibre qui font plaisir et qui peuvent \u00eatre test\u00e9s \u00e0 la maison, par exemple par les grands-parents avec leurs petits-enfants.<\/strong><\/p>\n

Quatre \u00e9pisodes avec diff\u00e9rentes vid\u00e9os montrent comment l’\u00e9quilibre peut \u00eatre entra\u00een\u00e9. Il est particuli\u00e8rement motivant pour tous que les g\u00e9n\u00e9rations le fassent ensemble. Le p\u00e8re avec sa fille, la grand-m\u00e8re avec son petit-fils ou tous ensemble. Un bon \u00e9quilibre est essentiel pour les enfants comme pour les seniors. La s\u00e9dentarit\u00e9 croissante nous fait perdre l’\u00e9quilibre, ce qui entra\u00eene davantage de chutes. Il est bon de savoir que l’\u00e9quilibre peut \u00eatre entra\u00een\u00e9 et qu’un entra\u00eenement a \u00e9galement des effets positifs sur les fonctions cognitives. Nous devrions en profiter.<\/p>\n

Heureusement, nous pouvons faire quelque chose
\nUn entra\u00eenement r\u00e9gulier de l’\u00e9quilibre augmente le sentiment positif de notre corps et nous rend plus s\u00fbrs sur la route. Les exercices d’\u00e9quilibre pr\u00e9sent\u00e9s sous forme de film sont \u00e0 la fois simples et exigeants. L’\u00e9quilibre (statique et dynamique), la force (surtout les jambes et le tronc) ainsi que les \u00e9l\u00e9ments cognitifs et moteurs sont pris en compte. Les accessoires utilis\u00e9s \u00e0 cet effet se trouvent dans tous les m\u00e9nages, p. ex. des marteaux, des torchons ou des journaux. Alors, en route pour un meilleur \u00e9quilibre et un quotidien plus stable.<\/p>\n<\/div>[vc_empty_space height=”16px”]

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